心理健康教育發言稿

篇一：生心理健康教育演講稿

生心理健康教育講稿

同學們:

我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙紮才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙紮才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到傢中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業瞭。周末，悠閑的大人們在傢中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業。你們隻能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白雲，看電視更成瞭你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打遊戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活裡，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關註，心理健康教育也隨之受到瞭重視。

什麼是健康？世界衛生組織憲章中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大傢談談：

怎樣才能具有一個健康的身體呢？除瞭要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、從小養成良好的衛生習慣：

1、吃東西以前和大小便後洗手。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養成勤剪指甲，衣服幹凈整潔指甲裡面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利於學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證