我與心理學,作文

篇一：大學生自我心理健康論文

大學生自我心理健康

——基於心理畫像的分析

河北醫科大學 基礎醫學院 2015級 臨床醫學 三大班16小班 李澤夫 學號：15011010445

“當人以自己身份說話的時候，便不是他自己。給他一個面具，他便會告訴你事實。”這句心理學名言道出瞭人對於自我的心理學認知。當代大學生普遍存在各種心理問題，包括學業問題、人際交往問題、就業壓力問題、情感問題等，造成這些問題的原因包括傢庭因素、學校因素、社會因素以及個人因素等。這些問題說明瞭開展大學生心理健康教育的迫切性與必要性。同時個人也要運用相關心理學知識對自我的心理畫像進行剖析。心理學傢弗洛依德將人的意識分為：潛意識、前意識和意識。從意識和大體的層面上講：我將自己的心理學自畫像定義為一個時常憂鬱，但能及時調節情緒；性格內斂，但是能夠意識到人格不足；容易被外界影響，但能理性調適的大學生形象。下面，我將通過幾件具體的經歷，剖析自我的心理並提出解決措施。

自從進入大學，我認為大學的環境與心目中有較大的差距。在初的時候，我的學習成績較好，周圍的同學都樂意主動與我交流。但在大學，我發現自己隻是滄海一粟，完全在一個陌生的環境，沒有人主動向我伸出友誼之手。大學的自主時間很多，看到同學們為各種社團活動忙碌奔波，我的內心很矛盾，既希望自己能積極融入團體，有為可能影響學習而焦慮甚至憂鬱。但是在我意識到產生這些不良情緒後，我又能在較短的時間內通過各種方式調整身心。通過對《大學生心理健康教育新編》的課程學習，我對於自己的行為心理有瞭更進一步的認識，並且逐步學會瞭如何分析自己的心理學動機。從上述情境中，我認為自己的不足有如下幾點：

1)在環境適應方面，我的社會適應性差。這是一種人格障礙即一種根深蒂固和持久不變的行為模式，偏離正常但不伴有精神癥狀。心理學傢視社會環境因素為形成異常人格的關鍵因素。我認為正是大學校園的陌生環境使我的人格方面缺陷暴露無遺。⑵在人際交往方面，我認為自己對交往的認知存在狹義的