心理委員心得體會

篇一：班級心理委員培訓心得體會

班級心理委員培訓心得體會

轉眼間，心理委員的培訓活動就要結束瞭。培訓時間雖不算長，但給我的啟發卻不少。從中我學到瞭許多知識，也敲醒瞭我們心理委員平時應時刻關註身邊同學心理變化的警鐘。以前，我認為一個人隻要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺瞭，這些人除瞭是因為工作壓力過大的社會青年外，學生也占瞭大部分。這些人，有的是因為感情上出瞭問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學習壓力過大而導致自殺的，為此我認為在這些學生出現自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。於是，肖星老師在第一節培訓課就為我們講述瞭關於大學生心理危機的嚴重性。當我們聽到自殺這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對於那些有輕生或厭世的同學，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學對他們的關心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。

人際交往也是大學生心理健康的一個問題。很多人因為性格內向，不善言語，在與人交往時常常會表現出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應註視對自信心的培養。多鼓動那些同學上臺發言，邀請他們參加每一次團體活動。當他們取得哪怕小小的成功時，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。

與遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要始終以對方為中心，要學會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善於與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不誇張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。

在心理培訓的第三講中，老師為我們講述瞭朋輩關系的處理。我們要設身處地為對方著想。善於傾聽，給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的想法強加給對方。還要學會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。