心理b證心得體會

篇一：B證培訓感想

心理健康B證培訓心得

應心A班莊文婷 1050101015

參加瞭為期三天的心理健康B證培訓，聽瞭三個風格各異的老師講解瞭心理學不同領域的內容，大大的豐富瞭我們的心理學知識、開闊瞭我們的眼界。這其中包括瞭對我們來說比較陌生的舞動治療、短期焦點治療，以及我們比較熟悉的心理測量。在此，我想分別談談這三位老師帶給我的收獲。

首先是舞動治療，為我們授課的是王宇赤老師，人稱“廣東舞動治療第一人”。王老師為我們詳細的介紹瞭舞動治療，讓我們瞭解瞭在心理咨詢中存在這麼一種比較特殊的治療(本文來自：www.bdFqY.cOM 千 葉帆文 摘:心理b證心得體會)方法。通過舞動治療，我瞭解瞭藝術原來是一種很美好的表達方式，通過這種途徑，我們能夠輕松的把內心真實的感受表達出來，在表達的過程中慢慢的認識自我，然後達到治愈的效果。如此說來，這種心理治療方法與沙盤治療有異曲同工之妙。但是，課堂的時間有限，能瞭解到的內容實在太少瞭，我們在課堂上瞭解到的內容真的不過是舞動治療最最基本的內容。但是，由於我們有心理學知識的基礎，所以，我們要在課後去深入瞭解舞動治療不是太困難的事情，課後我瞭解到瞭，舞動治療的起源比較早，早在第二次世界大戰後，舞動治療就擁有比較獨特的理論。而在911事件後，舞動治療更是被廣泛的應用到美國的高校中。盡管很多人對舞動治療仍然持有懷疑的態度，但是我相信舞動治療是有著其獨特的作用的。因為舞動通過肢體表達來幫助人們更加清晰的認識自我，進而接受自我，最後完善自我，這整個過程所利用的心理學原理也是非常清晰的，訪談式的心理治療不也是利用這樣的過程來幫助來訪者嗎！

短期焦點治療帶給我的啟發比較大，因為聽完老師的介紹後，我認為這是一個比較實用的咨詢技巧，能夠現學現用的技巧。在講課過程中，老師除瞭給我們講解瞭理論知識，展示短期焦點治療的操作技巧與過程，還給瞭我們實操的時間，對我們的實操進行點評，這讓我們獲益匪淺。我印象最深刻的就是老師給我們看瞭中央臺的心理訪談節目，向我們展示瞭心理專傢是如何在節目中利用到短期焦點訪談的。的確，在現實生活中，往往我們沒辦法保證有那麼多有規律的時間段去接觸我們的來訪者，這就使得我們必須掌握一些能夠在短時間內為來訪者提供幫助的咨詢技巧，而短期焦點訪談正是這樣一種實用的訪談方法。所以，感到非常開心可以接觸到短期焦點治療。