聽心理講座心得體會

篇一：聽教師心理講座的心得體會

聽心理講座的心得體會

松樹溝-----李剛 學校組織我們聽瞭李老師的心理健康的講座，聽瞭講座後，使我感受頗深，在李老師的精彩講座中，讓我知道瞭關於心理的一些知識。在講座中，讓我知道瞭教師的職業特點決定瞭老師是極易受壓人群。在職業特征中，一般經驗認為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長而增長，年齡越大，需要處理的工作和傢庭方面的事務越多，責任越重，壓力也就越大。教師更是如此。教師職業是最具壓力的職業之一。如果教師的工作壓力不能及時緩解，教師就會缺乏教學激情，生活熱情甚至產生心理疾病。同時教師是心理壓力形成的易發人群，要使自己保持良好的心理狀態，選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來，放松心情，調整狀態。

身為教師，隻有不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師隻有不斷地接受新知識，拓寬自己的視野，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。

聽瞭李老師的講座使我明白瞭隻有掌握良好的度，控制好自己能夠承受的度，同時給自己減壓，學會放松、學會寬容、學會減壓，隻要堅持下去相信自己一定能夠在學習、生活、工作中遊刃有餘。而且這種職業倦怠會逐漸消失，一定會更好地完成工作。

作為一線教師要做到真正的防患於未然，就要做到保持良好健康的心態，關註自己的心理健康，才能提高自己的生活品質。

篇二：大學生心理健康講座心得體會

心理健康心得體會

聽瞭這次這次講座，使我對“健康”有瞭重新的認識，在日常的生活我們往隻關註身體健康，事實上除瞭身體的健康，更應該關註心理的健康。

大學生樹立心理健