上心理課的心得體會

篇一：上心理課的心得體會

上心理課的心得體會

11電3 鐘貞才 09

心理健康課其實就是一門關於心理健康的課程，它不僅是針對大學生，而是針對所有在不同階段的人。在面向素質教育的時代，擁有健康的心理應是現代社會每個人所具備的條件和基礎，是每個人能夠健康成長的重要保障。

隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴展〃〃〃〃〃〃，人的心裡不免產生各種健康的問題。

對於大學，我們熟悉又陌生。之前是對大學的美好憧憬，對大學生活想象的多麼美好，接觸大學生一段時間後才發現，現實與想象中的理想總會有差距，由此心中產生瞭極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來。

在大學，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學的新生準備的。當然，這隻是個人的隻言片語罷瞭。不過對於大學生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多瞭，各種不良的情緒也難免產生。對於我們，處理好復雜的人際關系，也許這是以後對我們解決問題，立足社會的關鍵所在，畢竟有好的人際關系，就猶如我們多瞭一隊左膀右臂，就多瞭一頂可以遮風避雨的帳篷。對於心裡正在趨於成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增強，在對戀愛中的問題或失戀時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己，也應該理性的認識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。

心理健康課我得情緒自控能力得到瞭增強。雖然有時在外界的刺

激下難免會有些波動。之前，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合，很多方面，經常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執，不肯自己去“彎腰”，，去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當時是一臉的忙然，當老師提及情緒的內容時，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發現，對於處在這個年齡的我們，應有成人的深思熟慮，善於克制忍讓，心胸寬廣，敢於卑躬屈膝，這才是一個大學