學會控制自己的情緒作文

篇一：學生應學會控制自己的情緒

學生應學會控制自己的情緒

《每日新報》7月28日 近日，某權威機構在本市一所中學做學生心理狀況調研，發現 60%的學生存在著心理隱患，這一結果令老師和傢長非常震驚。為此，我們請來瞭中生心理輔導方面的一線專傢、教師、學者，希望未成年人的心理健康問題能引起全社會足夠的重視，更希望每個孩子能以健康的心態去迎接自己的未來。

“鬱悶！”現在已經成瞭校園使用率最高的一個詞瞭，每個人都可以信手拈來自己不開心的種種：父母不理解，老師難接近，同學不好處，而給我們傷害最深的往往是我們最愛的人。做自己情緒的主人說著容易，做起來卻真的很難。不信走近下面幾位同學，他們都被負性情緒所掌控著。

1.我的同桌都是惡人

從到，我的同桌都是男生，而且和我的關系都不好。我現在的同桌是一個蠻不講理的人。一上課，他就和後面的同學說話，搞的我無法專心聽講。老師批評他們時，他們仍漫不經心。下課瞭，我在座位上看書，可不久座位旁就圍滿瞭男生，我不得不離開自己的位置。

我們還經常吵架，因為他太不像話瞭，有時把我的書撕壞瞭，有時還說一些不幹凈的話，這嚴重傷害瞭我的自尊心。我向班主任說過很多次給我換一下座位。可他總是說：“以後再說吧。”我真不知道老師為什麼這麼做。可他又怎麼知道，我和同桌之間的關系對我有多大影響。

與一個同桌關系處理不好，可能是同桌的問題，但與所有的同桌都不好，問題可能會在哪裡呢？女孩比較內向，她各方面都比較一般，很難引起同學的關註，於是將希望寄托在同桌的身上，因為同桌之間接觸比較多，彼此體諒，同桌可以將自己帶出自我封閉狀態。遺憾的是從到，沒有一個同桌做到這一點，女孩自尊心被嚴重地傷害，與其說她痛恨同桌，不如說她自己處於深深的自卑之中。內隱願望和外顯行為不一致是造成她在人際交往中出問題的根本原因。希望得到別人的關註是非常自然的事情。在交流中讓同學們知道自己在想什麼，同時也知道他們在想什麼，創造一個較為融洽的人際氛圍，人