最大的敵人是自己作文

篇一：語文作文素材：不良情緒是最大的敵人

不良情緒是最大的敵人

“一個人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼，那他就勝過國王。”———約翰?米爾頓

《三國演義》中的劉備，因為被東吳奪取瞭荊州，殺害瞭他的結拜兄弟關羽，一怒之下發動瞭對東吳的戰爭，戰將百員，禦駕親征。東吳面臨十分嚴峻的形勢，孫權起用陸遜為大都督，抵禦劉備。陸遜以柔克剛，後發制人，火燒蜀軍營盤，劉備70餘萬人馬被殺得大敗而歸。劉備一生做事謹慎，這次沖動，成為瞭他人生最大的敗筆。如果劉備能控制好自己的情緒，三國的歷史也許會重新改寫。

拿破侖?希爾說：“一個人除非先控制瞭自己，否則他將無法控制別人。”它也使我明白瞭這兩句話的真正意義：上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂。人的情緒有兩種：消極的和積極的。大凡恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報復、憂傷之類的情緒都屬於消極的情緒，而積極的情緒陣營中則經常提及愛、希望、信心、同情、樂觀、忠誠、快樂等。積極的我們就接受，消極的我們就拒絕並提醒自己這些情緒正是你人生計劃成功或失敗的關鍵所在。弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。我們所必須做的就是不能讓自己成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的行為。

人憤怒的那個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失瞭自我。而當你在其中能駕馭自如的時候，就像一位經驗豐富的船長，完全不會去理會它，自然會變得柔和，一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人，一定是與成大事無緣的，因為缺乏自制和忍耐的性格，讓自己的生活極為可怕。在德國世界杯的決賽場上，當今世界足壇最優秀的球員齊達內也同樣是因為沒能控制好情緒，憤然一頭撞向對方球員而得到一張紅牌出場，在自己輝煌足球生涯的最後時刻留下瞭遺憾的一筆。所以，人們說齊達內隻差一頭就完美。

中國古人說“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。這其中的“悲歡”簡單來說就是我們的情緒，而一個人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。明代的呂坤說：“天地萬物之理，皆始於從容而卒於急促。”又說，“事從