感悟幸福心得體會

篇一：培養積極心態 感悟幸福人生

培養積極心態 感悟幸福人生

建築所 郭秋成

日前，在院入黨積極分子培訓班上聽瞭一堂《調整心態，感悟幸福》的主題講座，其宣講的主旨就是一個人隻要保持健康積極的心態，就會被幸福時刻包圍。聽完講座，我感同身受。

小的時候，我認為幸福就是一種快樂，就是一件東西，擁有瞭就能幸福；長大以後，我認為幸福就是一個目標，達到瞭就很幸福。聽罷講座，我認識到保持健康積極的心態對人的幸福是多麼重要。隻要心態(本文來自：WwW.BdfqY.Com 千葉帆文摘:感悟幸福心得體會)好，你就會離幸福很近，心裡就會感到無比的幸福。

的確如此。小的時候，能擁有一件小小的玩具、一點小零食就足以讓我感到快樂幸福好半天。長大後，通過努力達到自己預定的目標，就感覺很欣慰。現在，隨著閱歷的增長逐漸走向成熟，慢慢領悟到幸福其實就是一種心態，一種積極的心態。領悟到生活中、工作中的幸福，其實是一件很簡單的事情，關鍵是要看你用哪種心態去看待事物。譬如，在生活和工作中，我們會遇到各種各樣的壓力，壓力會使原來的幸福感大打折扣。當你在不知不覺中感覺有壓力時，心裡就會產生抱怨、產生不良情緒，看待事情就會不一樣，心態就會低落，幸福感就會大大地降低。同樣的事情，當換成一種積極的心態去面對時，就會發覺一切不好的東西都不復存在，人生是多麼的美好。

其實，人活的就是一種心態，心態調整好瞭，騎自行車也可以哼小調；心態調整不好，開寶馬車也一樣發牢騷。在講座上，我聽到這麼一個典故：古代一位高官，老傢因與鄰裡劃線、砌築院落隔墻位置糾纏不清而找他幫忙，他隻給老傢人回瞭一封信，信中寫到“千裡傢書隻為墻，讓他三尺又何妨；萬裡長城今猶在，不見當年秦始皇”。老傢人收到信後便按照高官的建議做瞭，結果鄰裡看到後反而也退後三尺，後來老傢人與鄰裡相處和好。這個典故生動形象地說明瞭心態的重要性。

我們每個人都有一套屬於自己的生活理念，有的人生活的很快樂，有的