夢想即興演講

篇一：三分鐘即興演講完整版

你如何理解 壓力就是動力

很多人都問過這樣的問題：壓力為什麼會降到我頭上？我應該如何面對壓力？我認為可以用一句話來回答就是：壓力就是動力。 不知道大傢有沒有聽過這樣一句話“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去。”我認為其實在很多時候，不給自己回頭的理由，不給自己留後路是一件好事，隻有學會用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能創造出更大的價值。

有這樣一個真實的小故事：一個人看到蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙紮太過辛苦，出於好心，就用剪刀將繭剪開，讓幼蟲輕易地從裡面爬出來。但是，這隻幼蝶根本飛不起來而且很快就死掉瞭。原來，幼蝶在繭中掙紮是生命中不可缺少的一部分，是為瞭讓身體更強壯、翅膀更有力。如果不經歷必要的破繭過程，他就無法適應繭外的環境。其實這正是在告訴我們，一個人不經歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會完整，因為他沒有能力抵擋以後的風風雨雨；回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生於憂患，死於安樂。”巨鹿之戰，項羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關終屬楚；”韓信背水一戰，而利用壓力逼迫自己，成就瞭壯美的詩篇。

在我們現實的生活中，我們經常會受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學科的壓力，部門的壓力等等。所以當我們接收到這些壓力後，應該將其看成是一種動力，一種激勵和促使我們更加努力更加發奮的動力。壓力會讓我們不敢停下前進的腳步，壓力使我們時時奮進，使我們實現一個目標時不敢懈怠，使我們獲得成就時能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因為“壓力就是動力”。

身體健康與心理健康

每每提起健康，大傢首先想到的就是身體健康。誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因為疾病而遠離我們的親人朋友。但是大傢有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調沒有一點關系嗎？

你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什麼還經常得病呢