成功需要付出的作文

篇一：成功,需要付出

給自信的木桶加點水

耳邊傳來身邊同學的低聲細語，下面的一切都盡收眼底。幾乎每一個人都在看著我，心跳不自覺地加快瞭。我再也不敢往下看瞭，隻是盯著前方的黑板，試著冷靜下來。“嗯。。。今天我要來給大傢談一下轉基因技術的利弊。首先。。。”熟記於心的臺詞仿佛在這個不恰當的時候和我玩捉迷藏，感覺就要想起來瞭卻又說不出口。下面的同學有些不耐煩，發出瞭悉悉索索的聲音。臉上火辣辣的，終於，緊張和恐懼沖垮瞭心理防線。“對不起老師，我稿子還沒背熟。”“好吧，你先下去。下一位。”

坐在傢裡的書桌前，白天的情形仍在腦海中揮之不去，不甘和失落再一次充滿瞭內心。”為什麼。。。“我並不是一個內向的人，平時也和同學們有說有笑，可是一到講臺上，無論怎麼安慰自己也無法冷靜下來，難道真的無法改變嗎?

那天晚上，我想瞭很久以至於飯都沒心思吃，(原文來自：wWW.bDFqy.com 千葉 帆文摘:成功需要付出的作文)我決心改變這個事實，給自己一個交代。

怯場忘詞，是一種常見的現象，主要是因為緊張情緒抑制瞭記憶中樞。在查詢瞭一些資料後，我認為自己窘迫的的原因在於太在意聽眾的評價。對於一名演講者，聽眾就是上帝，他們決定著演講質量的好壞，因此我才會過於憂慮，壓力太大以至於忘詞。

俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。對付怯場最有力的武器是誠心實意地告訴自己對演講準備得十分充分，以前我都是演講的前一天晚上才開始背稿子，第二天記憶印象還不夠深，於是會導致怯場和忘詞。現在我每次都爭取做到倒背如流，經過反復演練，我已經能恰到好處地把握演講時間，增加瞭自信的資本。

一開始的演講仍然有些令我恐懼，但隨著不斷的磨練和經歷，我明顯比以前自信多瞭，甚至還能時不時回答同學的提問，這讓我信心大增。除瞭在嘴皮子上花功夫外，我還發現瞭一些極好的減少焦慮的措施，比如心理暗示。當一個人堅信自己能做成某事，他通常就會成功。“人無完人，我的演講水平會在一次次的演講中不斷提高；誰都會緊張，如果別人能應付自如，那我也能；我有一個很好的話題而且準備充分，他們當然會感興趣。。。”包括把臺下的同學想象成傢人或靜止的事物等等。這一切都讓我受益無窮。