助人與自助,作文

篇一：助人與自助

助人=自助

“助人自助”是心理輔導的最基本原則，為什麼呢？這是因為心理輔導期望通過其幫助，使來詢者增強其獨立性，而非增強其依賴性，以能夠在日後遇到類似的生活挫折和困難時，可以獨立自主地加以解決。此所謂“授人以魚，一日享用。教人以漁，終身受用”之理。

心理咨詢之妙﹐就在於它幫助瞭一個人，卻讓那個人感到好像他自己幫助瞭自己似的。

心理咨詢不同於一般的安慰﹐就在於它不僅要使人開心，更要使人成長。這裡的成長﹐就是通過咨詢的過程﹐使來詢者自己想通瞭﹐認清問題的本質﹐知道該怎麼做﹐達到瞭人們常言的心理平衡。使人開心隻是心理咨詢的前奏曲，而使人成長才是心理咨詢的主旋律。

心理咨詢的最終目標是自我完善，也就是使人們通過心理咨詢過程來更好地認識自我、悅納自我、發展自我、協調自我。因此，每一次心理咨詢都應使人們向其自我完善的目標邁進一步。

輔導教師對受導人們的自我探索與決策起輔導作用，而不起主導作用。

心理咨詢還要避免使人依賴他人，增強個人的獨立性與自主性。心理咨詢再三強調要盡量理解來詢者的內心感受，尊重他的想法﹐激發他獨立決策的能力，為的是什麼？為的是強化來詢者的自信心。

心理輔導本質上是一個討論過程，而不是一個教育或治療的過程。其中輔導教師與受導人們的關系基本上是相互平等的。輔導教師不求為受導人們出謀劃策，開方下藥，而求啟發受導人們去自己認識其當前面臨的困難與挫折，自訂其行動方案，並監督其實施。據此，輔導教師希望能夠強化受導人們的自助能力與自我向善的意向，使他通過解決其成長過程中的種種障礙而變得成熟起來。

心理咨詢之所以會給人“登天的感覺”﹐就在於:心理咨詢不求教訓他人，而求開導他人心理咨詢不是要替人決策，而是要幫人決策；心理咨詢的首要任務是思想溝通，而非心理分析；

心理咨詢是現代人的精神享受，而非