青春期講座,心得體會

篇一：青春期講座心得

青春期講座心得體會

青春如一葉舟，中流擊水，駛向遠方；青春如一首歌，婉轉嘹亮，激蕩回腸；青春如一首詩，雋永悠長，回味無窮。在這最美的年華，我們盡情成長，汲取知識的養料，卻難免遇到青春的煩惱。

朋友是你難過時的一聲安慰；朋友是你失意是的一句鼓勵；朋友是你快樂時的一份真誠；朋友是你成功時的一句贊美。財富不是真正的朋友，朋友卻是真正的財富。升入，進入一個新的環境，開啟一段新的征程，難免會遇到交友上的問題。也許你很靦腆，不善於與人交往；也許你生性開朗，快速與同學打成一片。但性格隻是一方面，更重要的是良好的個人品質。例如，善良、真誠、寬容......交友是一個平等互惠的過程，不能自我中心，要學會為他人著想，寬容悅納他人，真誠待人，掌握正確的交往技巧，註重合作，發揚集體主義精神。 而與異性的交往更是我們生活中不可缺失的重要部分。與異性交往要自然大方，避免身體接觸。對異性關註，甚至產生好感都屬於正常現象，但要掌握尺度與分寸，不能逾越。青春時期正是我們獲取知識的重要階段，理應以學習為主，不能因那些虛幻的感情走向歧路，致使懊悔終生。世間萬物各有時節，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。

與他人交往，不能一味順從，沒有主見，應該和而不同，求同存異。這樣友誼才會更長久，我們的青春才會更加地絢爛多彩！

篇二：青春期衛生講座心得體會

青春期衛生講座心得體會

今天，是我們學校的女生節，女生們聽瞭一節既精彩有讓人感觸很深的青春期衛生講座。

這節課是由魏老師來講的。原本一節枯燥的衛生講座，卻讓魏老師給講活瞭，她聲情並茂，手腳並用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解瞭生理發育的一些知識，和交給我們應該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問瞭這樣一個問題：“誰已經有月經瞭?”同學們有些低著頭，很羞澀。可聽瞭魏老師的一段話：“女孩子有月經是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學豁然開朗，昂起瞭自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間裡如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經時不能做劇烈運動，還給我們講瞭一個真實的案例，如果做瞭劇烈運動，會引發崩漏。3.有月經之前最好喝薑紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講瞭脾胃的重要性。