挫折激勵我成長作文

篇一：《挫折助我成長》心理健康活動課設計及反思

《挫折助我成長》心理健康教育活動課設計

一、活動目標

1、認識困難和挫折的價值,學會正確面對人生中的艱難困苦。

2、瞭解挫折對人成長的重要性,掌握一些戰勝挫折的方法,形成正確的挫折觀。

二、重點難點：

1、活動重點：引導學生在活動中感悟挫折、認識挫折。

2、活動難點：指導學生勇敢積極參與到活動當中。

三、活動形式：遊戲、討論。

四、活動準備：

1、根據學生情況分組

2、制作輔助課件如： 影片，音樂、圖片等

3、進行挫折承受力心理測試

4、活動需要用到的小紙條和氣球

五、活動時間：一課時

六、活動對象：八3)班35位同學

七、活動過程：

一)熱身活動：感受挫折

活動一：自省缺點

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個缺點，盡量發自內心地大說三遍； 繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西，一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕並說明拒絕理由。註意體會感受。

活動一的討論提綱：

1、說缺點時每一遍的感覺有什麼不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、今後的學習、工作中，你打算采取什麼樣的態度對待別人？

學生：說