學自由泳作文

篇一：學遊泳(600字)作文

精選作文:學遊泳(600字)作文 2013年的夏天的暑假裡，因為媽媽和爸爸要的我去鮁魚圈，所以我要學遊泳但我怎麼學也學不會當我打算放棄的時候教練對我說 教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然後再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學手拉手，蹲下，肩要到水中，然後往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打瞭個冷戰。 過瞭一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然後，把頭紮進水裡，手腳放松，人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試瞭幾次，人都浮不起，教練發現瞭問題，原來是我肩膀不夠放松，後來，我按照教練的方法又嘗試練習瞭幾次，果然成功瞭，我興奮不已，接著，我們學習往外漂，慢慢地這個本領也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結束瞭。 接下來的幾天，我們又學習瞭蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然後翻腳，接著再蹬出去，最後迅速夾起來。隨著教練的口號收翻蹬夾&&，同學們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節奏聲練習著，不一會兒，我就學會瞭。之後，學習換氣和劃手。教練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴裡的氣吐出，然後用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續往前遊。換氣學好後，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水裡，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水裡的感覺，繼續練習著，經過不懈地努力，我終於掌握瞭一系列動作要領，學會瞭遊泳。 學遊泳，讓我不僅領略瞭克服恐懼體驗成功的快樂，還品嘗瞭先苦後甜的滋味，真是不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。一年級:李興澤

篇一：學遊泳作文

這個暑假真快樂(無聊、難忘、充實) 暑假有哪些值得寫的題材:

1、參加活動：(旅遊、遊泳、參加夏令營、踢球、摘葡萄、參加考級)

2、學會瞭一項技能溜冰、玩遊龍板、騎車、自制冰激凌??)

3、生活樂趣上網、讀書、和父母跑步)