五年級作文救落水兒童

篇一：觀看防溺水視頻心得體會五年級

《防溺水視頻》觀後感

連州鎮實驗 五1)班 鄧凱

隨著時光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄地來臨。隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到遊泳。遊泳鍛煉身體，增長體質，但要保證安全。於是，學校組織我們晚上在傢觀看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和啟發。下面，我想跟大傢一起分享我的觀後感。

遊泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到:

1、遊泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜遊泳。

2、是慎重選擇遊泳場所。到江河湖海去遊泳必須先瞭解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為遊泳場所。來往船隻較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜遊泳。

3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要遊泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人來相助。遊泳時遇到意外,必須知道:

1、遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2、遊泳發生抽生抽盤時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行

按摩;如果離岸較遠，可以采取仰遊姿勢，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進行牽引、按摩、以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸。

3、遊泳遇到水草，應以仰遊的姿勢從原路遊回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂跳，應仰浮在