打羽毛球的作文

篇一：羽毛球高遠球打得遠的秘密

羽毛球高遠球打得遠的秘密

羽毛球已經練瞭兩年，反手高遠球還沒有，正手高遠球時有時無。有時得心應手，想打多遠打多遠，並不費力。還有時，比如今天，費瞭九牛二虎之力，也打不遠，隻能被動挨打。

中場休息時，我被一專業的、幹脆的擊球聲所吸引。

循聲看去，是一個文文靜靜，瘦瘦小小的女孩子，還戴副眼鏡。她個子大約不到1.6米，體重應在100斤上下。她是那種你看一眼就知道是非常專業的人士，擊球有力到位，步法輕快，手法變幻莫測。給我印象最深的，一是她自如的高遠球，再有就是她的苗條瘦弱，是那種普通姑娘的瘦弱，不是肌肉女那樣的瘦弱，即皮下有脂肪那種不見肌肉的瘦弱。

我可以肯定地確定，她的胸大肌力量，背擴肌力量，及肩三角肌力量，即所有與手臂相關的力量，都不如我。那她為什麼比我打得遠，打得輕松且專業呢？ 剛好我認識她的同事，一打聽才知道，她是單位裡新來的小姑娘，但打羽毛球方面，在通州區卻是小有名氣的。

她高遠球打得這麼好，秘密到底在哪裡呢？

沒好意思也沒來得及且沒機會上去直接向她請教。但這個問題一直縈繞在我的心裡。直到後來讓小水蛭幫我練反手球時，他無意中的一句提醒瞭我。他說，“你沒用上腰勁兒。”

雖然他說的，是我的反手球，但我馬上領悟到，這可能就是小姑娘打好高遠球的關鍵所在。試想，她的肌肉力量，哪部分都不如我相應部位的肌肉力量大，但她的腰力和腿力，一定大於我的臂力！

她主要用的是腰力和腿力！

這就是高遠球打得遠的秘密。

經過實驗和回憶，在我有時高遠球打得遠的時候，正好是不自覺地用瞭腰力和腿力。

即登腿和轉腰身)的力量。

這裡再羅列一些註意事項