籃球社團活動方案

篇一：曹甸鎮中心籃球社團活動計劃

曹甸鎮中心籃球社團活動計劃

2014——2015學年度第一學期

一、學生情況分析。

生正處在生長發育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團體競爭也產生瞭濃厚的興趣，開始註意教師和同學對自己的態度，並通過語言或表情來表現自己的情緒。同時他們具備生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強、註意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。

二、活動意義。

為瞭豐富學生的課餘文化生活,培養學生對運動的熱愛,提高學生身體素質,促進學生全面發展.提高學生身體素質，促進學生健康，培養學生堅忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。

三、活動內容安排。

第2周 原地運球練習

第3周 行進間運球練習

第4周 原地傳球練習

第5周 行進間傳球練習

第6周 投籃練習

第7周 三步上籃練習

第8周 運球練習

第9周 技巧練習

第10周 綜合練習

第11周 綜合練習

第12周 練習比賽

第13周

運球比賽

第14周 對抗賽

第15周 對抗賽

第16周 三人制對抗賽

第17周 一對一對抗賽

第18周 一對二對抗賽