生9月份廣播稿

篇一：9月份廣播稿

9月份廣播稿

喝牛奶的好處

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區，現在，由我來為大傢介紹一些科學飲乳的小常識。

1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅幹、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科學研究發現：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個"低谷"。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

4.不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

喝酸奶主要吃它的營養和活菌，如酸奶加熱，人體隻能喝到營養卻失去瞭有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱後飲用。

第二周 開學後的感受

開學已經有一段時間瞭。我們迎來瞭新的學期。我們都升瞭一個年級瞭。我相信你們有同感，大人一定時常叮囑你，開學瞭，應該好好的把自己的一切全放在學習上，不要總想著電腦裡的遊戲，那樣會對你的成績有一定的影響；大人們一定還會說，你看電視看得這麼晚，那明天怎麼有精神學習，快點睡覺??他們一定還對你們說瞭很多很多，是不是覺得很煩，的確，我也有同感，但是我事後一想，覺得大人做得這一切的一切，都是為瞭我們好，不然他大可以不對我們說這寫話，但是有害於的還是我們自己，大人們的一片苦心我也似懂非懂，有時往往會因此而吃虧，所以我們一定要聽大人的話，你要記住他們是為瞭你好。

新學期的打算

親愛的同學們：我們也迎來瞭盼望已久的新學期的開始。盡管我們還有很多的知識不能完全