珍愛生命遠離不良嗜好作文

篇一：“遠離煙酒珍愛生命”班會總結

“遠離煙酒珍愛生命”班會總結

為瞭讓同學們瞭解吸煙喝酒的危害性，知道青少年正處在長知識，長身體的重要人生階段。應該遠離一切不適於這一階段的各種不良嗜好，遠離香煙，適度飲酒讓青春無怨。為此我班在5月16日召開瞭“遠離煙酒珍愛生命”的主題班會。

此次班會共分為三個環節：

1、 通過資料讓每位同學瞭解煙酒對人體的危害。 2、 讓同學們自述對煙酒的瞭解。 3、 發起班級拒絕煙酒倡議書。 4、 班會結束。 班會內容： 一、 吸煙的危害

卷煙燃燒時所產生的煙霧中，可分離出很多有害的成分，主要的有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氯氰酸等。吸煙對人的危害極大，尤其是對青少年的危害更大。 1、尼古丁的危害是使小血管產生收縮，從而可引起心血管病變。此外，還可以直接削弱心臟的收縮力和損害腦細胞，導致記憶減退、頭痛、失眠等 2、一氧化碳是一種無色無味的氣體，冬天使人發生“煤氣中毒“的就是它。經常抽煙，就會降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧，從而影響青少年大腦的活動

能力。

3、氯氰酸是致癌物質，長期抽煙使肺癌的發病率提高。青少年吸煙對身體的危害更為明顯，這是因為他們正處於迅速生長發育階段，身體各器官系統尚未成熟，比較嬌嫩，抵抗力不強，對各種有毒物質比成人更容易吸收，所受毒害也就更深。吸煙的青少年患咳嗽、肺部感染的比例明顯高於不吸煙者。青少年吸煙還可導致早衰和早亡及影響下一代的發育。 二、 酗酒的危害

酒有解除疲勞，增進食欲，幫助消化的作用，但是過量飲酒，則對身體有害。

1、酒中含有酒精，人體首先接觸和吸收酒精的是消化系統。酒精刺激胃腸粘膜，可產生胃酸過多、胃出血、腹瀉、便秘等病癥。酒精對肝臟的危害也極大，酒精中毒可造成急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。 2、酒精對神經系統也有毒害作用，經常酗酒會導致酒精成癮。

3、青少年正處於生長發育時期，除瞭以上危害外，還會使肌肉無力，性發育受到影響。有些青少年為瞭表現自己的“瀟灑“，喜歡邊飲酒連吸煙，這樣對身體的危害更大。